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2017年10月19日                             星期四                            晴

       大家好！我又回来啦！今天我会教大家如何预防、改善和肺气肿的导致原因，我习惯只说重点、多余的话都不说，若需要更详细的解说方式，请直接向专业医师请教。

       长期处于以下情况的人比一般人更容易得肺气肿哦！看到心怕怕了吧？那还不快行动，避开这些情况吧！

1）大气污染

-根据调查显示，长期处于大气污染，如烟霾，情况下的人更容易患上肺气肿。这是因为受污染的空气中比干净空气漂浮着更多的异物，这些异物被吸入肺部后，有几率到达肺泡，刺激肺泡巨噬细胞分泌弹性蛋白酶，加速肺气肿的恶化（详情请见上一篇文章：《肺气肿能够通过输血治疗！？》，URL：http://lincy116.pixnet.net/blog/post/76944195-肺气肿能通过输血治疗！？）

2）抽烟

-纸烟含有焦油、尼古丁和一氧化碳。这些成分瘫痪气管纤毛的活动，难以把异物排出呼吸道，导致更多异物轻易飘进肺泡里。

3）呼吸道病毒、细菌感染

-反复感染会增加弹性蛋白酶的活性，增加肺泡膜被分解几率。

       肺气肿并不能根治，但能通过一些方法来减轻病情：

1）呼吸功能锻炼
-进行深慢呼吸，步骤是用腹部（丹田）吸气，用胸部吐气，要尽可能地吸入更多的空气。速度可自定，例如每分钟呼吸7~8次。每日进行2次，每次10~20分钟。这能增加肺泡通气量。
-根据病情进行运动，如太极拳、登阶及气功锻炼等，请向专业医师请教。

2）注意饮食

-避免食用刺激性食物：刺激气管粘膜、加重咳嗽

-避免食用产气食物：如红薯、韭菜、豆类产品等，会导致腹胀，影响肺气循环

-避免食用海腥油腻食品：容易上火

3）手术治疗
-对某些终末期弥漫性肺气肿患者可以进行肺减容手术：切除少量通气与血流比例严重失调的肺组织，使剩余的肺组织功能得以改善。

       肺气肿不是不治之症，但也不代表病人能恢复到发病前的健康状态。“防范胜于治疗”，在你最爱的肺哭泣前，好好地照顾它吧。

1）不吸烟
-详情已经写在上面了，请翻阅回去哦，感谢~

2）改善环境卫生

-避免在烟霾期间出门，若必须出门，请配戴适合的口罩

-减少燃烧垃圾、减少汽车使用量及进行共车计划，以减少废气排放至空气中

       这次文章就写到这里了，希望浓缩过的这篇文章对大家有益，也希望肺气肿患者能够减少。那么我们下次见啦！